خلطات صحية لتسمين الخدود بشكل طبيعي

 الكثير من السيدات تفضل ان تجعل وجهها يأخذ الشكل المنحوت الا ان البعض تفضلن تسمين خدودها حيث انها تجعل عمرها يبدو اصغر ، ولكن يتطلب تسمينم الخدود هو زيادة وزن الجسم ، ولذا نشاهد هناك الكثير من الاجسام يكون القوام غير متناسق مع الخدود كما انها اكثير الاماكن سرعه عندما يقوم الجسم بعمليلة التخسيس ، وهناك سيدات ترغب في وجود خدود ثمينه مع ابقاء القوام متناسق اي وجود وزن مثالي .

 

كيفية تسمين الخدود بشكل طبيعي 

تساعد تلك التمارين بشكل ما علي رفع الخدود وجعلها تبدو سمينة ، حيث انها تعمل علي شد البشرة بشكل ممتاز كما انها تعطي خلايا البشرة الاكسجين المناسب لها ، مما يجعلها تبدو صحية ونضرة وسمينة ، هناك حركات يوجا عديد حيث هناك الكثير من مقاطع

1- تمارين للوجه بشكل مستمر الفيديوهات المتواجده باليوتيوب يمكنك مشاهدتها وتطبيقها علي وجههك ، كما انك يمكنك ممارستها في اي مكان في 10 دقائق ليس اكثر من ذلك وسوف تلاحظين النتيجة في وقت بسيط . 

2- تناول المكسرات 

تتميز الدهون بأنها تتمركز بالوجهه لذا تناول الدهون الصحيه يساعد بشكل كبير علي جعل الخدود تصبح ممتلئه مثل تناول المكسرات لانها تحتوي علي دهون صحيه ، حيث يعد الكاجو احد المكسرات التي تكون غنية بالسعرات الحرارية وكذلك غنية بالمعاد وايضا الفيتامينات .

3- شراب الحليب مع ملعقه عسل 

تتوفر الاحماض الامينية وكذلك البروتينات بالحليب وكذلك يعد العسل الاسود غني بالسعرات الحرارية بجانب الفوائد الاخري المتواجده به ، عندما تنتظمين علي شراب الحليب بالعسل بشكل يومي قبل النوم يجعل هذا الخدود تصبح ممتلئه .