تم
عمل العديد من الدراسات الصحية الخاصة بشراب القهوة وتم ايجاد ان لها
فوائد صحية عديدة في العديد من المشاكل الصحية ، واشهر تلك الفوائد الوقاية
من الزهيمر ، وكثر من الناس تفضل شرب القهوة في الصباح الباكر قبل الذهاب
الي العمل او مكان الدراسة ، ولكن يفضل دائما شرب القهوة بمقدار مره او
مرتين علي الاكثر في اليوم لان الكثير من القهوة يعمل علي حدوث اضطراب في
النوم ، ولكن هناك الكثير من الفوائد الخاصة بالقهوة لذلك سوف نعرض في
مقالنا هذا العديد من فوائد القهوة العربية:
1-
فوائد القهوة العربية في مكافحة الاكتئاب: تلعب القهوة دور هام في التحفيز
علي انتاج كل من هرمون الدوبامين و السيروتونين ، فيجعلا الشخص سعيد ويعمل
علي تقليل الإكتئاب ، لذلك عند شرب قهوتك احرصي علي عدم اضافة السكر
اليها.
2-
فوائد القهوة العربية في الوقاية من السكري: ثببتت مؤخرا الدراسات العلمية
ان الكافيين يقوم بضبط مستوي السكر في الدم ، لذلك استمري في شرب قهوتك
العربية بشكل معتدل وتمتعتي بفوائدها الكثيرة.
3-
فوائد القهوة العربية لصحة الدماغ: تعمل علي تقوية الذاكرة قصيرة المدي ،
وتعمل علي زيادة الإدراك ، فينصح دائما لمرضي الزهايمر بشرب القهوة بشكل
مستمر ومتتابع.
4-
فوائد القهوة في محاربة الأمراض السرطانية: تحتوي القهوة علي العديد من
مضادات الأكسدة التي تعمل علي الوقاية من الأمراض السرطانية ، وقد وجد ان
كل سيدة تشرب قهوة بشكل معتدل تكون اقل عرضة من سرطان الرحم والسدي.
تعليقات
إرسال تعليق